Varotoimet turvajalkineiden terveelliseen käyttöön

Sopimattomien turvajalkineiden käyttö voi myös vahingoittaa terveyttäsi ja jopa aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Kun kävelet liian pienissä tai liian tiukoissa turvakengissä, jalkoihin tulee nopeasti rakkuloita ja väsymys. Silloin myös jalkoja säätelevät neuronit - vyötärön vastaavat osat - väsyvät ja kulkeutuvat selkäytimen kautta aivoihin. Koska jaloissa on monia akupunktiopisteitä, jaloissa olevat sairaudet vaikuttavat väistämättä sisäelimiin. On kolme asiaa, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kun käytät turvakenkiä terveellisesti.

2-3cm turvakorko voi tehdä jalkakaaresta järkevämmän, saada pakarat liikkumaan eteenpäin, kiristää vatsaa ja nostaa rintakehää. Tasapohjaiset turvakengät vievät painopisteen liian kauas taakse ja kantapäät osuvat maahan kävellessä ja tärinä voi siirtyä aivoihin. Liian korkeat korot tekevät varpaista ja jalkapöydästä raskaampia ja puristuneempia, mikä lisää nilkkojen ja polvien rasitusta. Vyötärö ja vatsa on nostettava eteenpäin tasapainon säilyttämiseksi, mikä voi helposti johtaa vyötärön ja pakaran lihaksiin ja nivelsiteisiin rasittumiseen. Ajan myötä varpaat ovat epämuodostuneet, ja usein muodostuu hallux valgus ja bunions.

Liian tiukat turvakengät puristavat jalkoja aiheuttaen hallux valgus, varpaille ja kovettumia jalkapohjiin. Liian löysät turvakengät saavat jalat vaeltamaan turvakengissä, turvakengät eivät seuraa jalkoja, jalkapohjat ovat liian kovat ja pohjat ovat kuluneet ja kipeät. Koska eri vuodenaikoina käytettävien sukkien paksuus on erilainen, turvakengät löystyvät ja isommat pitkän käytön jälkeen ja jopa jalkojen koko vaihtelee aamulla ja illalla. Siksi on tarkoituksenmukaisempaa käyttää turvakengännauhoja säätämiseen.

Hengittävät materiaalit eivät ole vain mukavia, vaan myös vähemmän todennäköisesti aiheuttavat urheilijan jalkaa. Joillakin turvajalkineilla on huono hengittävyys, erityisesti pohjat. Vaikka ne ovat erittäin vahvoja, jalat tuntuvat saunalta niissä ollessaan. Turvakengät ovat hengittävimmät, mutta ne eivät ole tyylikkäitä eivätkä ole yhtä vahvoja kuin nahkaiset turvakengät. Hyvät turvakenkäpari on ritarille paljon tärkeämpi kuin BMW. Työntekijöille, jotka joutuvat työskentelemään vaikeassa ympäristössä koko päivän, jalkansa ovat vaikeimmat, joten on hyvä olla mukavat turvajalkineet.